no related item

شنونده: 6
دریافت: 9
بازدید: 837

دی|95

15

21:30

پرستاري در خانه

مراقبت از بیماران قلبی

ایران صدا: تغذیه در بیماران قلبی اهمیت خاصی دارد. از طرفی در این بیماران قلب ضعیف بیمار باید انرژی كافی برای ادامه تپش در دسترس داشته باشد و از طرفی بیماران باید از افزایش وزن بی رویه اجتناب كنند. چون بیماران قلبی به علت محدودیت حركت مستعد به چاقی هستند، افزایش وزن بــار اضافی بر ماهیچه قلب تحمیل می كند.

کارشناس برنامه درباره مصرف غذایی بیماران قلبی توضیح می دهد:
معمولاً بیمار قلبی روزانه یك گرم پروتئین به ازای هر كیلوگرم وزن بدن نیاز دارد. در بیماران قلبی، سدیم (نمك) خوراكی باید محدود شود. و هر چه بیماری قلبی شدیدتر باشد، مصرف روزانه نمك باید كمتر شود تا جایی كه در بیماران بسیار شدید قلبی، نمك از رژیم غذایی روزانه حذف خواهد شد.
قبل از شروع دارو برای بیمار، غذاهای كم چربی و افزایش فعالیت بدنی برای بیمار توصیه می شود. چربی بالا عامل مستعد كننده برای بروز یا تشدید بیماری های قلبی می باشد، افراد بالاتر از سن 30 سالگی برای جلوگیری ازبروز بیماریهای قلبی باید مصرف چربی غذا را محدود كنند و افرادی كه دچار چربی بالا و یا دچار بیماریهای قلبی هستند، حداكثر 30 درصد از غذای آنها باید از مواد چربی تشكیل یافته باشد. ضمناً این بیماران باید از چربی های اشباع شده مانند چربی های موجود در گوشت قرمز، مرغ و ماهی، حداقل استفاده در رژیم غذایی روزانه داشته باشند. (حداكثر 10 درصد از رژیم غذایی روزانه) و به عنوان جایگزین از شیر و مشتقات آن استفاده كنند.
برای جلوگیری از افزایش فشارخون و دفع نمك اضافی موجود در بدن همه افراد باید حداقل هفته ای سه بار هر بار به مدت نیم ساعت، ورزش هایی مانند دویدن را انجام دهند. افرادی كه عادت به فعالیت های بدنی و ورزش مرتب دارند احتمال بروز سكته های قلبی در آنها نسبت به افرادی كه فعالیت بدنی كمتری دارند، كمتر است.
ورزش باعث می شود فشارخون كم شود، وزن كم شود، چربی های خون تعدیل شوند و قند خون كنترل شود و عدم رعایت همه این موارد، عواملی هستند كه می توانند موجب بروز بیماریهای قلبی شوند و در صورتی كه فرد دچار بیماری قلبی باشد، بیماری فرد را تشدید كند.
افرادی كه دچار بیماری های قلب و عروق هستند، و افراد بالای 40 سال كه فاكتورهای مستعد كننده بیماریهای قلبی را دارند مانند چربی یا فشارخون بالا باید، فعالیت های ورزشی را با نظر پزشك متخصص قلب و بعد از انجام تست ورزش انجام دهند.
به طور كلی انجام هر فعالیتی در افراد دچار بیماریهای قلبی تا زمانی كه بیمار دچار علایم نشده است توصیه می شود. شایعترین علایمی كه زنگ خطر برای كاهش فعالیت می باشد درد قفسه سینه و تنگی نفـــس می باشد.
حمایت های روانی: همانند همه بیماران، بیماران قلبی نیاز به حمایت های عاطفی از طرف خانواده و جامعه دارند، بر اساس مطالعات انجام شده افرادی كه با جامعه ارتباط بیشتری دارند برای مثال در متأهلینی كه زندگی قابل اعتمادی دارند، ارتباط منظم با دوستان دارند و در سازمان خاصی مشغول فعالیت هستند شانس ابتلا به بیماریهای عروق كرونر در آنها كمتر است از طرفی افرادی كه تنها زندگی می كنند و فعالیت و زندگی منظم ندارند و ارتباطات عاطفی سالمی ندارند؛ این افراد بیشتر در معرض بیماریهای عروق كرونروی هستند و پس از ابتلا به این بیماریها، احتمال سكته های قلبی مجدد، مرگ ناگهانی و عوارض بیماریهای عروق كرونری در این گروه بیشتر است.

تهیه کننده اینترنتی: اعظم سادات جعفرآبادي

دبیر سرویس: طليعه سادات کمالي

سرویس ورزش و سلامت

منبع : راديو سلامت

تهیه کننده برنامه اصلی : شايسته جعفريان,

گوینده : فرشته قرباني,

کلید واژه : پرستاري از بيماران قلبي, مصرف اسفناج, مصرف ويتامين c,

تصویر تکمیلی برنامه

 

 
مدت:

14':27"

 

14':27" | صدای اصلی برنامه

 

ایمیل شما:

email icon