no related item

شنونده: 1
دریافت: 8
بازدید: 806

دی|95

29

21:30

پرستاري در خانه

دغدغه بیمار قلبی پس از ترخیص

ایران صدا:بسیاری از افرادی كه به تازگی دچار حمله قلبی شده اند, ممكن است راه رفتن و حركت كردن روی تردمیل آخرین فعالیتی بوده باشد كه انجام داده اند اكثر آنها احساس خستگی و افسردگی می كنند و آن قدر نگران این هستند كه حداكثر چه مدت دیگری می توانند به زندگی ادامه بدهند.

کارشناس/مهمان: دکتر فرهاد کامراني، عضو هيئت علمي دانشگاه شهيد بهشتي,  

کارشناس برنامه درباره سکته قلبی و مسائل آن توضیح می دهد:
بسیاری از افرادی كه به تازگی دچار حمله قلبی شده‌اند،‌ ممكن است راه رفتن و حركت كردن روی تردمیل آخرین فعالیتی بوده باشد كه انجام داده‌اند. اكثر آنها احساس خستگی و افسردگی می‌كنند و آن‌قدر نگران این هستند كه حداكثر چه مدت دیگری می‌توانند به زندگی ادامه بدهند حتی شاید به ذهن آنها هم خطور نكند كه ممكن است روزی دوباره به شغل و زندگی عادی خود برگردند اما فعالیت فیزیكی كه طی یك برنامه صحیح توانبخشی قلبی و تحت نظر تیم ورزیده مخصوص بازتوانی صورت می‌گیرد، می‌تواند افق جدیدی در كیفیت زندگی این افراد بگشاید. اگر شما اخیرا دچار سكته قلبی و یا سایر بیماری‌های قلبی شده‌اید و كم‌كم در حال تطابق با زندگی جدید خودتان هستید، باید بدانید كه توانبخشی قلبی می‌تواند موجب شود سبك جدیدی از زندگی داشته باشید كه با آنچه قبلا راجع به آن تصور می‌كردید، بسیار متفاوت‌تر (و البته بهتر) است.
توانبخشی قلبی در واقع یك برنامه‌ریزی دقیق ورزشی و آموزشی است كه هدف آن كمك به بیماران قلبی است تا بتوانند قدرت جسمی و روحی خود را افزایش بدهند و از عوامل خطری كه موجب وخامت وضع سلامتی آنها می‌شود بكاهند و كم‌كم سبك جدیدتر و سالم‌تری از زندگی را بیاموزند تا بتوانند با روحیه بهتری به سوی خانواده خود و جامعه بازگردند.
در این قسمت پزشكان، وضعیت فردی را كه دچار بیماری قلبی شده است، بررسی می‌كنند و سایر بیماری‌های زمینه‌ای مثلا دیابت، فشارخون، چربی خون بالا و ...را تشخیص می‌دهند. شناخت این عوامل خطر، به تیم بازتوانی كمك می‌كند تا بتوانند برنامه توا‌نبخشی مخصوص و متناسب هر فرد را منحصرا برای همان شخص طراحی ‌كنند.
اگر مبتلا به بیماری‌های شدید قلبی هستید، باید بدانید كه دیگر مثل گذشته توصیه نمی‌شود كه استراحت مطلق داشته باشید و بدانید كه استراحت مطلق، سبب بهبود وضعیت جسمانی‌ شما نمی‌شود. حالا می‌توانید تصور كنید كه با توانبخشی قلبی از طریق طراحی فعالیت‌های فیزیكی كه متناسب با وضعیت هر فرد است و با فعالیت‌هایی نظیر دوچرخه‌سواری، پیاد‌ه‌روی سریع، قایق‌سواری و حتی وزنه‌برداری و سایر ورزش‌های استقامتی می‌توانید قدرت بدنی و تناسب عضلانی خود را افزایش بدهید. ضمنا اگر پیش از این اهل ورزش و تحرك نبوده‌اید، نگران نباشید چون تیم بازتوانی قلبی، بر شما نظارت دقیق دارند و برنامه ورزشی را به طوری كه دچار هیچ‌گونه اضطراب و ناراحتی نشوید، تنظیم كرده و به تدریج بر مدت زمان و شدت آن می‌افزایند.

تهیه کننده اینترنتی: اعظم سادات جعفرآبادي

دبیر سرویس: طليعه سادات کمالي

سرویس ورزش و سلامت

منبع : راديو سلامت

تهیه کننده برنامه اصلی : شايسته جعفريان,

گوینده : خانم زارع,

کلید واژه : سکته قلبي, پرهيز از چاي و قهوه پررنگ, پرهيز از حمام خيلي گرم,

تصویر تکمیلی برنامه

 

 
مدت:

14':22"

 

14':22" | صدای اصلی برنامه

 

ایمیل شما:

email icon